Trong đợt nắng nóng cao điểm hiện nay, khu vực phía Nam ghi nhận nền nhiệt tăng cao và kéo dài từ sáng sớm đến cuối ngày, nhiệt độ dao động từ 25 - 36 độ C, thời tiết oi bức, độ ẩm thấp, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe người lao động, đặc biệt là lực lượng công nhân thường xuyên làm việc ngoài công trường nhằm đảm bảo vận hành hệ thống điện an toàn, liên tục.

Trước tình hình đó, Công ty Điện lực Đồng Nai (PCĐN) đã tăng cường triển khai nhiều biện pháp chăm lo, bảo vệ sức khỏe người lao động; thường xuyên nhắc nhở, khuyến cáo các đơn vị và công nhân thực hiện nghiêm các biện pháp phòng chống nắng nóng nhằm ngăn ngừa tai nạn lao động, hạn chế nguy cơ mất an toàn tại nơi làm việc cũng như ngoài hiện trường.

Để phòng ngừa các bệnh lý do thời tiết nắng nóng gay gắt, PCĐN luôn nhắc nhở người lao động khi ra hiện trường làm việc, công tác phải mặc quần áo bảo hộ lao động dài tay, trang bị đầy đủ phương tiện bảo hộ lao động cá nhân, tuân thủ các biện pháp an toàn, chú ý khi làm việc ngoài trời trong khung giờ nắng gắt từ 10h đến 17h nhằm đảm bảo sức khỏe và an toàn lao động.

Trước khi ra hiện trường làm việc, người lao động cần chuẩn bị đầy đủ nước uống, các phương án phòng chống say nắng, say nóng; đồng thời chủ động theo dõi sức khỏe bản thân, nhất là đối với những trường hợp từng nhiễm Covid-19. Khi cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi, suy giảm thể trạng nhưng vẫn tiếp tục làm việc trong môi trường nắng nóng kéo dài có thể dẫn đến nguy cơ đột quỵ, tai biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và an toàn lao động.

Khi làm việc trong điều kiện thời tiết nắng nóng, đặc biệt là trên cao, ngoài việc trang bị đầy đủ bảo hộ lao động, người lao động cần chủ động thực hiện các biện pháp phòng tránh tình trạng mất nước, kiệt sức do nhiệt. Chỉ cần cơ thể thiếu nước nhẹ cũng có thể gây mệt mỏi, giảm khả năng tập trung, ảnh hưởng huyết áp và tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn lao động. Vì vậy, cần sử dụng thêm các trang bị bảo vệ như kính chống nắng, khẩu trang, khăn che nắng… để hạn chế tác động trực tiếp của thời tiết.

Trong điều kiện nắng nóng kéo dài, cơ thể tiết nhiều mồ hôi dẫn đến mất nước và chất điện giải. Người lao động cần bổ sung nước đầy đủ trước khi ra hiện trường, ưu tiên sử dụng nước chanh, nước pha muối loãng hoặc các loại nước bù khoáng. Không nên uống quá nhiều nước đá, nước quá lạnh dễ gây viêm họng; đồng thời hạn chế sử dụng nước ngọt có gas vì chỉ tạo cảm giác giải khát tạm thời, sau đó cơ thể càng dễ mất nước và khát hơn.

Bên cạnh đó, đơn vị cần bố trí linh hoạt thời gian và điều kiện làm việc, sắp xếp ca kíp hợp lý, đảm bảo thời gian nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo sức lao động cho người lao động trong thời điểm nắng nóng cao điểm. Đối với công nhân làm việc ngoài trời, khi có biểu hiện bất thường về sức khỏe cần kịp thời báo cáo cấp trên, không nên làm việc quá sức hoặc cố gắng kéo dài thời gian làm việc dễ dẫn đến tình trạng kiệt sức, co cứng cơ, ảnh hưởng sức khỏe và tiềm ẩn nguy cơ tai nạn lao động.

Với người lao động gián tiếp, lưu ý bởi việc sử dụng máy lạnh liên tục khiến không khí trong phòng bị tù đọng, thấp hơn bên ngoài làm nhiệt độ chênh lệch nhau nhiều. Điều này dẫn đến dễ bị mất nước, cảm lạnh, viêm phổi, viêm phế quản, viêm mũi, hen suyễn, viêm xoang, viêm tai giữa…

Phòng làm việc không nên để nhiệt độ điều hòa quá thấp (từ 26 độ trở lên); không để gió quạt thổi trực tiếp vào người. Khi ra khỏi phòng tiếp xúc với môi trường nắng nóng cần tăng nhiệt độ trong phòng trước 30 phút để thích nghi dần mức nhiệt bên ngoài, nên mở các cửa và đứng ở đó vài phút để cơ thể kịp thích nghi với không khí mới, nhằm tránh tình trạng cơ địa thay đổi đột ngột không thích nghi kịp mức nhiệt mới, có thể dẫn đến say nắng hoặc đột quỵ.

Người lao động khi đi ra ngoài nắng nóng về, không nên chạy vội vào phòng sử dụng máy lạnh hoặc quạt vì có thể xảy ra tình trạng sốc nhiệt, nguy cơ đột quỵ cực cao, do cơ thể chưa kịp thích nghi với nhiệt độ giữa hai môi trường, nhất là khi di chuyển từ một chỗ quá nóng sang một nơi quá lạnh và ngược lại.

Cơ thể vừa tiếp xúc với nắng nóng không nên tắm ngay để làm mát cơ thể, nên ghỉ ngơi 10 - 15 phút, lau khô mồ hôi, uống nước, rồi sau đó mới tắm để tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột, khi đột ngột tiếp xúc với nước quá lạnh, mạch máu có thể co lại nhanh, làm gián đoạn quá trình điều hòa thân nhiệt và gây chóng mặt, choáng váng. Không nên tắm nước quá lạnh lại có thể khiến cơ thể phản ứng ngược, gây khó chịu, nhiệt độ nước tắm lý tưởng trong ngày nắng nóng ở mức 29 - 33°C.

Thời tiết nắng nóng kéo dài dễ khiến cơ thể mệt mỏi, mất nước và tiêu hao nhiều năng lượng. Vì vậy, để duy trì sức khỏe và đảm bảo thể trạng trong suốt thời gian làm việc, người lao động nên lựa chọn các loại thực phẩm thanh mát, dễ tiêu hóa, có tác dụng giải nhiệt như rau xanh, trái cây, các món canh, trà thảo mộc… giúp cơ thể luôn cảm thấy dễ chịu, hạn chế cảm giác nóng bức, khó chịu.

Bên cạnh đó, người lao động cần thực hiện ăn chín, uống sôi, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm; tăng cường bổ sung dinh dưỡng, vitamin thông qua các loại hoa quả, trái cây nhằm nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời, cần chú trọng vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, đặc biệt trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh; vệ sinh mũi, họng hằng ngày bằng nước muối để phòng ngừa bệnh tật, góp phần bảo vệ sức khỏe cho tập thể người lao động.

Trong điều kiện thời tiết nắng nóng kéo dài, việc chủ động chăm sóc sức khỏe, tuân thủ các biện pháp an toàn lao động không chỉ giúp người lao động bảo vệ bản thân mà còn góp phần đảm bảo vận hành hệ thống điện an toàn, liên tục, phục vụ tốt nhu cầu sinh hoạt và sản xuất của người dân, doanh nghiệp./.